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UNSER STUNDENPLAN

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Unser Studio

Wir wollten einen Ort schaffen, an dem Du Dich gleichzeitig super wohl und super motiviert fühlst.
Und an dem Du auch schöne Fotos (für Instagram machen) kannst. 😉
Wir haben viel Liebe in die Einrichtung und das Konzept gesteckt, um Dir genau das zu ermöglichen.

Unsere Community

Bei namasthese wird nur in Kleingruppen von bis zu 10 Yogi:nis unterrichtet. Erstens ist nicht Platz für mehr (😉)und zweitens kommen wir in Kleingruppen viel schneller ins Gespräch. Und auch das wollen wir Dir bei namasthese bieten: einen Ort zum Austausch, um Leute kennenzulernen, um gemütlich Tee zu trinken, zum Aufbau einer Yoga Community.

UNSER TEAM

THERESE

Therese hat namasthese gegründet. Sie ist eigentlich Anwältin. Yoga gibt ihr so viel und diese Freude wollte sie weitergeben. Und wie kann man das am besten machen? Mit einem eigenen Yogastudio. Natürlich ist sie auch Yogalehrerin und am Wochenende kannst du Stunden bei ihr besuchen.

CHIARA

Chiara kennt Therese vom Yoga. Sie ist selbstständige Yogatrainerin und auch für den Social Media Content bei namasthese verantwortlich. Sie sieht Yoga als Tool für körperliches und mentales Wohlbefinden und gibt das auch genauso an alle Yogi:nis weiter. Für Chiara ist Yoga nicht die ultimative Lösung für alles. Gleichzeitig kann es manchmal genau das sein, was man gerade braucht.

ELENA

Elena ist selbstständige Yogalehrerin. Sie kam zum Yoga durch einen Bandscheibenvorfall mit 18 und blieb. Mit den Jahren ist Yoga für Elena mehr als eine Asana Praxis geworden und sie schätzt heute alle Aspekte, die Yoga zu bieten hat – Meditation, Pranayama und Philosophie. Yoga lehrt, stärker in der Gegenwart zu sein, die eigenen Grenzen zu spüren und auch die der anderen zu respektieren. Bei der Entdeckung all dieser Aspekte wird Elena gerne ihre Schüler:innen begleiten.

PAULA

Paula ist leidenschaftliche, selbstständige Yogalehrerin und von Beginn an bei namasthese dabei. Für sie ist die Yogamatte ein Ort, an dem du ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper schaffst. Es ist ein Ort an dem du lernst, dir zuzuhören, dich zu spüren und die Flexibilität und Kraft im Körper sowie im Geiste zu üben. Dies bringt dir Ruhe, Geduld und Gleichgewicht in dein Leben.

„Wie wir auf der (Yoga-)Matte sind, so sind wir auch im Leben. Und was wir auf der Matte lernen, das lernen wir fürs Leben.“

Yogalehrer in Figure 4

STEFAN

Stefan ist zertifizierter Yogalehrer und über Calisthenics und Bouldern zum Yoga gekommen. Yoga ist für Stefan viel mehr als nur rein körperliche Bewegung. Er unterrichtet Yoga als ganzheitliches Training für Körper und Geist. Mit seinem ruhigen Wesen gepaart mit dem enorm guten Körpergefühl werden die Einheiten zu einem einzigartigen Erlebnis.

Hast Du Lust bei namasthese zu unterrichten? Dann schreib uns!
we.love@namasthese.yoga

BLOG

Weiße Privilegien, Othering und kulturelle Aneignung

AnnPhie schreibt von kultureller Aneignung, „Othering“, und davon, was das alles mit den so sehr geliebten Yoga-Hosen zu tun hat. Sie schreibt von Kolonialisierung, Work-Life Balance, anderen Kulturen und stellt uns dabei eine überraschende Yogatradition vor.

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